"A psicanálise é uma ciência que resulta da modernidade porque o poder dado à palavra só é possível pela democracia." Professor Carlos Amaral Dias
Consultas
Efetuam-se consultas presenciais e online a jovens/ jovens adultos /adultos/séniores. No caso das sessões online, será necessário possuir uma boa ligação de internet bem como
manter ligada a sua webcam, som e microfone.
Consulta Individual
50 minutos
Consulta Online
50 minutos
Áreas de intervenção
Depressão
A depressão é um distúrbio de humor que não deve ser confundida com sentimentos e impacta profundamente o pensamento e o bem-estar físico e mental. Marcada por uma tristeza persistente, afeta todos os aspectos da vida de uma pessoa, fazendo com que se perca o interesse por atividades antes prazerosas, como se a capacidade de sentir alegria ou satisfação diminuísse drasticamente. Não ignore os sintomas e não se auto-diagnostique, fale com profissionais de saúde, marque uma consulta.
Ansiedade
A ansiedade generalizada e social esgota a mente e o corpo, tornando bastante difícil viver com tranquilidade. Se as suas preocupações constantes estão a afectar a sua qualidade de vida, pense o quão é importante saber pedir ajuda. Agende uma consulta e aprenda a libertar-se da preocupação crónica.
Trauma
Os traumas podem deixar marcas profundas, seja por eventos únicos ou experiências repetidas. Se sente que um acontecimento passado ainda pesa na sua vida, saiba que é possível integrar esta experiência e encontrar soluções para lidar com isso. Agende uma consulta e comece o processo de terapia.
Luto
O luto é uma reação natural à perda, mas nem sempre a família e os amigos podem oferecer o apoio necessário. Um psicólogo pode ajudar a entender melhor o processo, proporcionando um espaço seguro para vivenciar a dor e encontrar um caminho para seguir em frente. Fale com um profissional de saúde e agende uma consulta e cuide do seu bem-estar emocional.
Perturbações de personalidade
A personalidade define como pensamos, sentimos e agimos, existem perturbações que podem surgir na adolescência ou início da vida adulta que alteram este comportamento. Um acompanhamento psicológico é essencial para entender e tratar estes desafios. Agende uma consulta para um exame completo e cuide do seu bem-estar mental.
Stress
O stress, apesar de ser uma resposta natural, pode tornar-se prejudicial quando ultrapassa certos limites e passa a afetar a nossa saúde, o humor e a qualidade de vida. Reconhecer estes sinais é crucial. Agende uma consulta e aprenda a gerir o stress antes que ele se torne um problema maior.
Aprofundo e acompanho, também, outras áreas de intervenção como fobias, burnout, insónias, autoestima, ataques de pânico, envelhecimento, desenvolvimento pessoal.
Sobre mim
Margarida Ambrósio, psicóloga clínica e psicoterapeuta com mais de 22 anos de experiência dedicada à Psicologia Clínica e à Psicoterapia Psicanalítica. Licenciada em Psicologia Clínica e Aconselhamento, com diversas pós-graduações, incluindo Intervenção Psicossocial em Crianças e Jovens em Risco e Gestão de Recursos Humanos.
Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (nº2003) e Membro Associado da Associação Portuguesa de Psicanálise e Psicoterapia Psicanalítica. Conta com o Certificado Europeu de Psicologia (EuroPsy), que atesta competência e dedicação contínua ao desenvolvimento pessoal e à saúde mental dos seus pacientes.
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Entender os Problemas da Ansiedade: Sintomas, Impactos e Como Superá-los
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao stress, mas quando se torna constante e desproporcional, pode evoluir para um problema mais sério e complexo que interfere no nosso dia a dia. Os problemas de ansiedade manifestam-se através de preocupações excessivas, sensação de medo ou pânico, dificuldade em relaxar e sintomas físicos como palpitações, sudorese e tensão muscular. Estes sintomas podem surgir sem uma causa aparente e são persistentes, afetando assim, o bem-estar, as relações pessoais e o desempenho profissional.
A ansiedade pode assumir várias formas, como transtorno de ansiedade generalizada, fobias, ataques de pânico e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Embora seja comum, a ansiedade não deve, de todo, ser ignorada. Com o apoio certo, como a psicoterapia, é possível aprender a gerir os sintomas, recuperar o autocontrolo e melhorar a qualidade de vida. Identifica-se com estes sinais? Então, o passo essencial é procurar ajuda profissional.
Ansiedade e Depressão: Como se Relacionam e Afetam a Saúde Mental
A ansiedade e a depressão são dois distúrbios emocionais que, embora distintos, frequentemente andam de mãos dadas. A ansiedade é caracterizada por uma preocupação excessiva, sensação constante de medo e sintomas físicos como palpitações e tensão muscular. Já a depressão envolve um sentimento profundo de tristeza, perda de interesse por atividades que anteriormente proporcionavam bem-estar e conforto além de proporcionar uma visão negativa de si mesmo e do futuro.
Estes dois transtornos podem estar relacionados e, muitas vezes, coexistem. A ansiedade crónica pode levar à depressão, e a depressão pode intensificar os sintomas de ansiedade. Juntas, criam um ciclo difícil de quebrar, que afecta a qualidade de vida das pessoas de forma significativa.
Com a abordagem correta, como a psicoterapia, é possível acompanhar ambos os problemas, promovendo o alívio dos sintomas e a recuperação do bem-estar emocional. Se reconhece em si estes sinais, é importante que procure ajuda de um profissional para retomar o equilíbrio e a saúde mental.
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